Uykunun insan sağlığı üzerindeki önemini vurgulayan uzmanlar, kaliteli bir gece uykusunun sağlıklı bir yaşam için temel bir faktör olduğunu belirtiyor. Araştırmalara göre, düzenli ve derin bir uyku, gün içinde daha enerjik olmayı sağlayarak iş ve günlük aktivitelerde performansı artırıyor. İşte uzmanların kaliteli bir gece uykusu için önerileri:
27’ncisi düzenlenecek olan Uçan Süpürge Uluslararası Kadın Filmleri Festivali’ne geri sayım başladı.
Yavuz Bingöl’ün kurucusu olduğu Sanat Hayattır Derneği, bu yıl İstanbul Uluslararası Halk Müzikleri Festivali’nin 5’incisini düzenliyor. Bingöl’ün geçen yıl vefat eden annesi, ozan Şahsenem Bacı’ya adanan festivalde yerli sanatçıların yanı sıra dünyaca ünlü yıldızlar da konser verecek. 10-13 Ekim’de yapılacak etkinliğin detaylarını Yavuz Bingöl’e sorduk.
Yedi aylık hamile olan Gonca Vuslateri, ilk fotoğraf çekimini gerçekleştirdi.